• Senderismo Hiking Garajonay Gomera

    Los 10 estiramientos imprescindibles post-senderismo

    La Gomera está llena de senderos preciosos de diferentes niveles. Y tanto si has terminado deseando arrastrarte a la ducha como si te encuentras estupendamente, es crucial hacer estiramientos justo al terminar para que tus músculos se recuperen lo antes posible. También puedes aprovechar estos estiramientos durante la ruta, en caso de que lo necesites. Antes de mostrarte los movimientos, recuerda: no debe ser doloroso, los movimientos deben ser fluidos y lentos, acompañados de respiraciones profundas y relajantes. 1. Estira tu cuello Estando de pie con el peso repartido equitativamente en las dos piernas, mira al frente y relaja el cuello. Flexiona el cuello, acercando la oreja al hombro. Si…

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  • La Gomera Inbound · La Gomera Bienestar

    An island with the energy and peacefulness of La Gomera is a complete escape from the stress and tension of everyday life. As if that weren’t enough, Turismo de La Gomera also organises activities aimed at enjoying a series of sessions of special interest around yoga, hiking or meditation. The activities are available free of charge in both Spanish and English. For more information and registration: www.lagomera.travel This Saturday 2nd February the activity will take place in Hermigua. It includes Yoga, meditation, trekking and tasting. Meeting point is the Square Victoria Darias at 9:00 a.m. To sign in for the activity in Hermigua (mandatory), click here: https://lostelaresgomera.typeform.com/to/jYipKJ Una isla con la…

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  • Senderismo Hiking Garajonay Gomera

    Recorre responsablemente Garajonay / Enjoy our National Park responsibly

    La Gomera es una isla cuyo mayor atractivo es su naturaleza virgen. Playas desiertas, acantilados, senderos y pequeños pueblos con encanto, un comportamiento responsable y respetuoso ayuda a mantener su encanto singular. A continuación tienen un decálogo de normas de visita del Parque Nacional que bien pueden aplicarse en toda la isla. Normas de visita del P.N. de Garajonay: Camine por los senderos. Respete las plantas y animales. Siga las indicaciones del personal del Parque. Colabore con el buen mantenimiento del parque, aporte sugerencias y facilite el cumplimiento de sus objetivos. No haga ruidos estridentes ni emplee aparatos a alto volumen. Escuche los sonidos de la naturaleza y respete sus…

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  • Garajonay

    Recorre La Gomera con Edu Soto

    Hace unos meses se grabó en La Gomera el programa 80 cm, que recorre los mejores senderos de España de la mano del polifacético Edu Soto. Aquí tenéis el vídeo completo para disfrute de senderistas y fans de nuestro monte de Laurisilva. La Gomera

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  • Huwans trekking

    Treat your legs after trekking / Trucos para relajarte tras un día de caminata

    La Gomera is a paradise for hikers, with many kilometers of footpaths with all degrees of difficulty. After a day of walking, you might feel your legs in need of a little pampering. Here are some tips from the professionals. You’re welcome! 😉 La Gomera es un paraíso para senderistas, con kilómetros y kilómetros de senderos de todas las dificultades. Tras un día de caminata tus piernas necesitan cuidados especiales. Aquí os damos las recomendaciones de los profesionales. ¡De nada! 🙂

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  • Huwans trekking

    Huwans treks with Los Telares / Viaje de trekking de Huwans

    We are specialists in Group Trekking Stays since 1982. We have been collaborating for more than 5 years with the agency Huwans in their Tenerife – Gomera paradise route trekking holiday. A 8 days trip that allows you to discover the best parts of Tenerife and Gomera. This French with bilingual trekking guides agency offers departures from both France and Spain. Check them! International Offices and contact info (Paris, Marseille, Lyon, Gèneve, Brussells, Shanghai): http://www.huwans-clubaventure.fr/pages/contact Somos especialistas en estancias de grupos de senderismo desde 1982. Además llevamos colaborando desde hace más de 5 años con la agencia de viajes francesa Huwans en su ruta del paraíso, 8 días en Tenerife –…

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